Despre aplicația de muzică
Descarcă aplicația de muzică Creative Sounds Meditate Heal și începe călătoria personală spre dezvoltarea ta interioară. Meditează și vindecă împreună cu Creative Sounds, folosește muzica terapeutică, muzica cu sunete ale naturii, teme melodice relaxante, tonuri vindecătoare și frecvențe de solfegiu, meditații ghidate sau afirmații, pentru a aduce armonie și echilibrare interioară, pentru a elimina stresul sau pentru a avea un somn mai odihnitor!
Muzica pentru somn
Muzica de somn elimină stresul de peste zi, pregătește mintea să se relaxeze, astfel te ajută să adormi mai repede și să ai un somn mai profund. Mulți găsesc beneficii în a asculta muzică de relaxare înainte de culcare, fapt care le permite să renunțe la grijile zilei, să își liniștească gândurile, putând astfel să adoarmă mai ușor. Muzica pentru somn ajută la restabilirea unei conexiuni cu sentimentul de pace interioară și vă permite să vă simțiti complet în siguranță și să vă bucurați de un somn mai adânc și mai odihnitor. Studiile au arătat că oamenii care ascultă muzică de relaxare, muzică pentru somn sau muzică meditativă, liniștitoare, au solicitat mai puțină medicație după operație, muzica de relaxare, ajutându-i, de asemenea, să gestioneze durerea cronică. Muzica poate fi de ajutor și pentru cei care suferă de dureri fizice sau trec prin stări emoționale melancolice.Uneori ai nevoie doar de un pic de timp pentru tine și de o muzică potrivită pentru ca lucrurile în viață să intre pe un drum liniștit.
Muzica pentru meditație și YOGA
Muzica de meditație are un rol de suport pentru minte și ajută păstrarea atenției. Ea poate fi combinată și cu sunetele din natură, astfel, persoanele care doresc o conectare cu natura, ar putea intra mai ușor în stare de meditație. Ascultarea muzicii de relaxare ajută mintea să se liniștească, permițându-vă să intrati într-un spatiu personal, de pace interioară, care conduce la starea de meditație.
Pentru cei care practicați exerciții de Yoga, muzica de relaxare, meditativă ajută mintea să fie liniștită, vă permite să vă încetiniți ritmul respirației și să rămâneți în momentul prezent. Muzica de relaxare si muzica asociată cu sunete din natură, favorizează, în practica yoga, relaxarea mentală și stoparea gândurilor. În timp, veți constata că sunteți capabili să ajungeti la o stare de meditație mult mai profundă și care durează mai mult. De aceea, majoritatea tehnicilor meditative de Yoga folosesc suportul muzical pentru a obține o experiență mult mai plăcută și cu efecte benefice în viața de zi cu zi.
A fost dovedit că, atunci când corpul și mintea sunt relaxate, capacitatea naturală a organismului de a se vindeca este mult îmbunătățită.
Ascultarea muzicii meditative de relaxare, ne poate ajuta să eliberăm stresul interior, să ne liniștim mintea și favorizează procesele de vindecare. Studiile în acest sens au arătat beneficii multiple atunci când pacienții ascultă muzică relaxantă înainte și după anumite intervenții medicale.
15 minute de meditație profundă pot echivala cu 4 ore de somn profund!
În ziua de astăzi, viața ne ține conectați și poate fi dificil să creem și să menținem un sentiment interior de echilibru. Ascultând muzică de relaxare sau meditație puteți crea acea stare de pace interioară care vă permite să experimentați în fiecare zi adevărata voastră natură. Muzica de meditație și muzica asociată cu sunete din natură sunt, de asemenea, foarte populare practicanților de Reiki, Qi Gong și Tai Chi.
Frecvențele de Solffegio și Chakrele
Există șapte Chakre în corpul energetic uman situat de-a lungul coloanei vertebrale, care sunt în concordanță cu sistemele corpului fizic (sistemul nervos, sitemul circulator, sistemul respirator, sistemul endocrin… ). Aceste chakre influențează într-un mod direct activitatea acestor sisteme și, totodată, se referă și la diferite calități ale ființei. Fiecare dintre ele are asociate sunete, culori și mantre, printre altele.
O meditație pe o Chakra va ajuta la echilibrarea aspectelor chakrei respective și a energiei din corp. Echilibrarea chakrelor aduce beneficii și calității ființei. Stabilitatea și vitalitatea sunt asociate cu chakra rădăcină, creativitatea, cu chakra sacrală, voința și eliberarea de frică în legatură cu chakra plexului solar, dragostea este asociată cu chakra inimii, comunicarea cu chakra gâtului, intuiția este în legatură cu chakra celui de-al treilea ochi, iar fericirea interioara cu chakra coroană.
Meditația cu Mantre MALA
De-a lungul timpului s-a demonstrat, în mai toate religiile sau practicile spirituale, puterea rugăciunilor. Atunci când rostim o mantră, mintea devine fixată pe sunetul respectiv, iar prin puterea sunetului respectiv se creează și o protecție spirituală, o aură de energie binefăcătoare.
Mantra este un fel de rugăciune, dar, am putea spune, mai deosebită. Puterea mantrei vine nu doar din cuvânt, ci și din sunetul asociat. Puterea înţelepciunii mantrelor vă permite să comunicaţi mult mai uşor cu propria şi adevărata înţelepciune interioară, exact ca şi cum aţi rămâne detaşat de distragerile exterioare. Fiecare silabă a mantrei a fost concepută să transimtă o anumită vibrație, puterea ei fiind mult mai mare dacă avem o stare emoțională potrivită, deschisă, dacă suntem acordați. .
Mantra este energia concentrată într-o vibrație a unui sunet, purtător al unei puteri anume, un cod în care sunt încifrate cunoștințe supreme.
Meditația cu mantre sau silabe sacre este cea mai simplă meditație, dar în același timp, este și una dintre cele mai profunde meditații. Se rostesc mantrele cu voce tare, pe expirație, cât mai prelung. Se recomandă atât pentru începători, cât și pentru avansați.
